月經(jīng)失調

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月經(jīng)失調(menstrual disorder),也稱(chēng)月經(jīng)不調婦科常見(jiàn)病 。表現為月經(jīng)周期出血量的異常,或是月經(jīng)前摊溶、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常蒙袍。許多全身性疾病血液病、高血壓病即舌、肝病冠搪、內分泌病流產(chǎn)宮外孕隐解、葡萄胎生殖感染腫瘤(如卵巢腫瘤子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)失調员辟。

目錄

臨床表現

1、神經(jīng)內分泌功能失調引起:主要是下丘腦垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經(jīng)病。

2苫治、器質(zhì)病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常營(yíng)養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等住诸;肝臟疾患;血液疾患等七迂。使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調队浴。某些職業(yè)如長(cháng)跑運動(dòng)員容易出現閉經(jīng)。此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經(jīng)不調弛针。

臨床上診斷神經(jīng)內分泌功能失調性的月經(jīng)病,必須要排除上述的各種器質(zhì)性原因。  

癥狀

表現為月經(jīng)周期或出血量的紊亂有以下幾種情況:


月經(jīng)異常表現或并發(fā)其他癥狀有以下幾種情況:

常見(jiàn)的情況

1住涉、月經(jīng)量過(guò)多者,可用長(cháng)效避孕藥,因為避孕藥中含有一定的激素可以使月經(jīng)量減少雅轴。

2、月經(jīng)過(guò)多的婦女,如果想要選擇節育器避孕的話(huà),應在放置避孕環(huán)時(shí)刀昼,應選擇含孕酮等藥物的活性宮內節育器以減少出血。

3、月經(jīng)過(guò)少或經(jīng)常閉經(jīng)者不應選用避孕藥來(lái)閉經(jīng)吧寺,否則會(huì )導致長(cháng)期閉經(jīng),可放置宮內節育器。無(wú)論是哪一種月經(jīng)異常线椰,都可采用陰莖套或陰道隔膜紫皇。

4、月經(jīng)周期不規律合是,用短效口服避孕藥可使月經(jīng)周期規律。  

衡量月經(jīng)是否正常的4個(gè)指標

1.周期:每個(gè)女人的周期都不盡相同,從21天到35天不等都算正常疮薇,關(guān)鍵是是否準時(shí)捕导。定期的性生活(如:每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙致棠,對月經(jīng)的規律有很大的幫助钉糊。

2.血量:女性在月經(jīng)期間失去的血量應該在85克內,持續3-7天。出血量最多的時(shí)候集中在前3天內(占總失血量的90%)。

3.血塊:月經(jīng)期排出的血塊是什么?醫生的解釋是:如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區域而沒(méi)有及時(shí)排出,囤積5-10分鐘就會(huì )形成血塊羡铲。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后诺棕。

4.月經(jīng)不再來(lái):不來(lái)月經(jīng)首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕,就要檢討你的生活方式:旅行、壓力肝陪、劇烈運動(dòng)汰规、減肥過(guò)度以及氣候變化等都會(huì )影響月經(jīng)周期秤糙。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會(huì )導致月經(jīng)周期的延長(cháng)海籍。另外,患有多囊性卵巢囊腫或者長(cháng)期服用黃體酮類(lèi)口服避孕藥也會(huì )使月經(jīng)周期變長(cháng)。  

不同年齡女人的月經(jīng)周期變化情況

20歲挨愕、30歲捶藏、40歲女人的月經(jīng)周期變化情況如下:

20歲:青春期的痛經(jīng)如果隨年齡增長(cháng)越來(lái)越嚴重的話(huà),很可能是得了子宮內膜炎,如果除了痛經(jīng)還伴有性交疼痛的情況則更應注意。

30歲:這個(gè)年齡的月經(jīng)是女人一生中最規律的階段篮赢。和20歲時(shí)的痛經(jīng)問(wèn)題相比停颠,30歲的女人更容易被pms(經(jīng)前綜合征)困擾。每次月經(jīng)之前都要度過(guò)幾天難過(guò)的日子。30歲的女人出現痛經(jīng)和月經(jīng)量過(guò)多可能是子宮內膜炎或子宮肌瘤的癥狀约素。

40歲:月經(jīng)周期的長(cháng)短開(kāi)始發(fā)生變化森缠,從21天的周期變成35天,然后又變成27天都是正常的。另外,月經(jīng)量可能會(huì )增多。40歲時(shí)出現的不規則出血可能是子宮息肉的癥狀。雖然卵巢與從前相比不再那么規律排卵,而且排卵頻率也降低了,但也不能忽視避孕的問(wèn)題汰寓。40歲女人意外懷孕的比率和青少年意外懷孕的機會(huì )一樣高  

檢查

為準確判斷原因,醫師可根據患者的情況,選擇適當的檢查。常用的檢查方法有以下幾種:

(1)詳細詢(xún)問(wèn)病史,查找可能的原因,患者要力求準確地提供資料众巷。

(2)全面體格檢查以了解有無(wú)嚴重的全身性疾病葡穆。

(3)盆腔檢查以初步了解生殖器官有無(wú)畸形、腫瘤或炎癥。

(4)輔助檢查:

①月經(jīng)不調檢查有B超檢查:反映子宮、卵巢及盆腔情況艾杏。

細胞學(xué)檢查:檢查卵巢功能及排除惡性病變。

活組織檢查:確定病變的性質(zhì),多用于腫瘤的診斷。

④月經(jīng)不調檢查有內分泌測定:目前可以測定垂體促性腺激素泌乳素,卵巢、甲狀腺及腎上腺皮質(zhì)分泌的激素。臨床常用以了解卵巢功能的簡(jiǎn)易方法有陰道涂片、宮頸粘液、基礎體溫及子宮內膜活檢等。

⑤月經(jīng)不調檢查有X線(xiàn)檢查、子宮碘油造影可了解子宮內腔情況,

有無(wú)粘膜下肌瘤或息肉

蝶鞍正側位斷層可了解有無(wú)垂體腫瘤。

⑥宮腔鏡或腹腔鏡檢查:觀(guān)察子宮腔及盆腔器官的病變。

⑦酌情作肝、

腎功能及血液系統的檢查。

必要時(shí)作染色體檢查。  

治療

1.西醫治療:一般而言,中醫藥效果更好。

2.中醫藥治療 :中醫藥治療月經(jīng)不調效果不錯站宅,但中醫講究辨證施治,所以患者應該找正宗的中醫師,不應該一味聽(tīng)信所謂偏方。

常用到的調理月經(jīng)的中成藥

(1).當歸丸 養血補氣調經(jīng)止痛。用于血虛癥引起的月經(jīng)不調。

(2).七制香附開(kāi)郁順氣調經(jīng)養血。主治月經(jīng)錯后,胸肋脹痛,白帶量多直擒。用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調笛辟。注意童太,陰虛發(fā)熱著(zhù)慎用。

(3).益母草膏 活血調經(jīng),用于月經(jīng)量少,產(chǎn)后腹痛。

(4).加味逍遙丸 舒肝清熱关峡、健胃養血。用于兩肋脹痛,倦怠食少瀑杠,月經(jīng)提前。注意,忌食生冷油膩叨橱,切忌氣惱勞碌。

(5).烏雞白鳳丸 補氣養血,調經(jīng)止帶追逮。用于氣血兩虛虹绷,月經(jīng)不調腕嫁,腰腿酸軟尚亦,白帶量多霉颠。

3.外治法:

(1)宮頸敷藥法

蒲公英、地丁、蚤休黃柏各15克,黃連黃芩生甘草各l0克,冰片0.4克,兒茶1克。研成細末村生,敷于宮頸患處塑戒,隔日1次璃弄。

雙料喉風(fēng)散:先擦去宮頸表面分泌物,再將藥粉噴涂于患處笋灶,每周2次,10次為一療程。

養陰生肌散:清潔宮頸昂灵,將藥粉噴涂于患處睁冬,每周2次掖饲,10次為一療程。

(2)陰道灌洗法:野菊花蒼術(shù)苦參艾葉蛇床子各15克,百部设凹、黃柏各10克模朋。濃煎20ml,進(jìn)行陰道灌洗,每日1次青扔,10次為一療程猴誊。

(3)婦炎康貼外敷:取婦炎康貼貼于肚臍神闕穴豺鼻,2-3天貼服一次,60天一療程,。  

中醫對月經(jīng)不調的認識

中醫一般將月經(jīng)失調稱(chēng)為月經(jīng)不調,又將月經(jīng)不調歸納為月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)過(guò)多或月經(jīng)過(guò)少。但臨床上往往不是單純一種癥狀出現冈韩,如月經(jīng)過(guò)多常與月經(jīng)先期并見(jiàn),月經(jīng)過(guò)少常與月經(jīng)后期并見(jiàn)。

月經(jīng)先期或/和月經(jīng)過(guò)多常由血熱蛾找,熱擾沖任歹鱼,或氣虛不能統攝血液,或腎虛沖任不固所致。屬于血熱者,又應區分實(shí)熱虛熱单绑。常見(jiàn)證型有:①陽(yáng)盛血熱型月經(jīng)不調。證見(jiàn)月經(jīng)先期徒坡,月經(jīng)量多鄙陡,色鮮紅或紫紅,伴有面赤,煩躁易怒亿遂,口渴奥随,舌紅宿稀,苔黃,脈滑數薯土。治宜清熱涼血,方用清經(jīng)散证次、丹梔逍遙散等。②陰虛血熱型月經(jīng)不調盖袭。證見(jiàn)月經(jīng)先期,月經(jīng)量不多灭碰,甚至減少湿硝,色鮮紅質(zhì)稠,伴有面潮紅楼熄,手足心熱餐胀,盜汗,心煩失眠害切,口干面镣,舌紅少苔或無(wú)苔,脈細數袜晌。治宜滋陰清熱涼血,方用兩地湯收班、清化飲等。③氣虛不攝型月經(jīng)不調佛仍。證見(jiàn)月經(jīng)先期坑雅,月經(jīng)量多色淡,質(zhì)清稀庭惜,伴有心悸氣短莱沛,神疲乏力佩捞,面色蒼白,食欲不振锚赤,舌淡苔薄泳梆,脈細弱無(wú)力。治宜補氣攝血雳路,方用歸脾湯锈锤、補中益氣湯等。④腎虛不固型月經(jīng)不調赖舟。證見(jiàn)月經(jīng)先期,月經(jīng)量或多或少,色暗淡,質(zhì)稀薄,伴有腰脊酸痛绸箭,腿腳無(wú)力,舌淡竹俱,脈細弱。治宜補腎固沖,方用龜鹿補沖湯等棠隐。

月經(jīng)后期或/和月經(jīng)過(guò)少,常由久病失血或產(chǎn)后耗傷精血痰催,或脾虛營(yíng)血虛少;或先天不足束沼、多產(chǎn)房勞耗傷腎精,腎虛沖任未充;或月經(jīng)過(guò)食生冷或感受寒冷,血為寒凝;精神抑郁舀搓,情志不暢,氣滯血郁等引起立叛。常見(jiàn)證型有:① 血虛型月經(jīng)不調。證見(jiàn)月經(jīng)后期季摘,量少色淡,質(zhì)清稀沦匿,伴有眩暈,失眠,心悸,面色蒼白,神疲乏力缠蜜,舌淡,脈弱無(wú)力。治宜補血益氣辩脉,方用人參營(yíng)養湯、歸芍異功散等悲麦。②腎虛型月經(jīng)不調。證見(jiàn)月經(jīng)初潮較遲挂疆,經(jīng)期延后,量少,色正尘鹿海或暗淡,質(zhì)薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡芹壕,脈沉。治宜補腎養血,方用左歸丸等胸崖。③血寒型月經(jīng)不調心篡。證見(jiàn)月經(jīng)后期,量少色暗,有塊,或色淡質(zhì)稀,伴有小腹冷痛,喜溫喜按学歧,得熱則減,或畏寒肢冷刮盗,小便清長(cháng),大便稀薄,舌淡,苔薄白,脈沉緊或沉遲無(wú)力。治宜溫經(jīng)散寒調經(jīng),方用溫經(jīng)湯聚叁、大營(yíng)煎等。④氣郁型月經(jīng)不調晚号。證見(jiàn)月經(jīng)后期,量少色暗有塊,排出不暢,伴有少腹脹痛,乳脹脅痛德挣,精神抑郁,舌正常或稍暗奋屠,脈弦澀。治宜行氣活血窥俊,方用柴胡疏肝散加味烏藥湯等危躬。    

怎樣進(jìn)行食療月經(jīng)不調?

月經(jīng)不調的食療-月經(jīng)不調患者要注意飲食

1即谦、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯誊役,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過(guò)少等癥

2、雞蛋2個(gè)自恳,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘捏检,吃蛋飲湯矫挤。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少,月經(jīng)后延癥

3、紅高粱花霸碰、紅糖各適量肩碟,水煎懊直,分2次飲服昔疆。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者

4膘掰、當歸、生姜各10克,羊肉片100克咏该,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延深纲、量少塌鲤、腹冷痛等癥暴氏。

5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完途培。適宜于經(jīng)期過(guò)短戏酸、血色深紅痛单、量多的壯實(shí)女性玫折。6藐檀、生山楂肉50克楼馍,紅糖40克。先煎山楂去渣稿施,沖入紅糖伐脖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后

7呀胁、龍眼肉50克,雞蛋1個(gè),先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋从骚,共燉至熟韵戏,早晚各1次湿滓,連服10天录抖。適用于虛證月經(jīng)不調

8翠胰、雄雞冠2個(gè)滴劲,食鹽少許叹犀,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調类垫。

9骗绕、鯉魚(yú)500克帽恍,黃酒260克饮茬,取魚(yú)肉與黃酒同煮吃皇铝,魚(yú)骨焙干研末,早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者模孩。

10孕吟、陳年高粱根2個(gè)纹谊,洗凈达舒,煮水飲用搀军。適宜于經(jīng)期過(guò)長(cháng)不凈者

以下給你介紹幾則成功治愈"閉經(jīng)"的食療秘方:

1)取干茄子片250克,炒黃磨成粉,黃酒送服,一日二次,一次15克虐秦,服完可愈垂票。

2)用益母草90克,紅糖50克,橙子30克换秧,水煎服赐杏。每天一次,連服數次。

3)取薏苡仁根30克。將藥洗凈,切段,水煎,早、晚空腹飲用,連服十余劑有效。

4)用鱉甲30克身咳,白鴿1只礼搁,米酒少許。將白鴿去毛和內臟,并將鱉甲打碎龄坪,放人白鴿腹內,加清水適量,米酒少許,放瓦盅內隔水燉熟,調味服食斤寂。本方適用于肝腎不足之閉經(jīng)。

婦女要調經(jīng)究竟應怎樣補才好呢?其實(shí),應視體質(zhì)的不同來(lái)選擇不同的藥膳食用,幾種常見(jiàn)的月經(jīng)不調的食療方如下:

1.黑木耳紅棗茶:黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。

2.濃茶紅糖飲:茶葉缎姨、紅糖各適量激率。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3.山楂紅糖飲:生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲匿贴。非妊娠者多服幾次蜒坎,經(jīng)血亦可自下。功能活血調經(jīng),主治婦女有經(jīng)期錯亂。

4.茴香酒:小茴香青皮各15克,黃酒250克,將小茴香品隅、青皮洗凈,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣仁讨。主治經(jīng)期先期先后不定袄洁、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢酥板、乳房及小腹脹痛等癥逗宜。

5.山楂紅花酒:山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度翰发。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

6.百合麗蓮芙蓉:芙蓉專(zhuān)門(mén)針對女性體質(zhì),選用覆盆子補腎益氣之功拴曲,配以“補血之佳品”阿膠及具有滋陰補血、延緩衰老的桑葚,可以用于治療腎氣不足,氣血虛弱,補氣、養血雙管齊下。此外,酸棗具有養心安神诀品、改善睡眠的作用,代代花可以理氣寬中解郁雁痪。所有配料配合使用,可以幫扶調理女性生理周期之后的腎氣不足及氣血虛弱,改善女性生理周期后經(jīng)常出現的面色萎黃.眩暈.心悸.失眠.脈虛細等癥狀,有效緩解經(jīng)期綜合癥,為下一次月經(jīng)做準備;同時(shí)具有潤膚養顏的功效,結合女性月經(jīng)后七天荷爾蒙分泌情況粪畔,加速身體各器官血液循環(huán)和廢物代謝峦甩,改善血紅細胞的新陳代謝,加強真皮細胞的保水功能,達到良好的美體塑形、水潤肌膚的效果。

月經(jīng)不調誘發(fā)女性頭痛

頭痛是一種較常見(jiàn)的疾病,就其發(fā)病的機率來(lái)說(shuō),女性要大于男性,這與女性獨有的生理特點(diǎn)有關(guān),流行病學(xué)調查結果表明,與月經(jīng)有關(guān)的頭痛,約占女性頭痛的20%。

女性常常在經(jīng)前或經(jīng)后,出現頭痛,并伴有頭暈、心悸少寐,神疲乏力等癥狀,且經(jīng)后一周消失或明顯減輕,這在中醫學(xué)上稱(chēng)為經(jīng)行頭痛。

祖國醫學(xué)認為經(jīng)行頭痛是由于氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發(fā)的,而氣血虧虛是最主要的致病因素。女性行經(jīng)期間,經(jīng)血大量流失導致氣血虧損。氣血虧損導致血氣運行不暢,血淤則不通,不通則痛效段,如果不能及時(shí)治療,就會(huì )轉化為周期性或是其它類(lèi)型較為嚴重的頭痛。

現代醫學(xué)研究發(fā)現,當血液中的雌性激素水平降低到一定的程度,就會(huì )引發(fā)頭痛,而雌性激素水平會(huì )隨著(zhù)月經(jīng)周期的變化而上下波動(dòng)。

  

患者注意事項

月經(jīng)不調是病嗎

月經(jīng)不調它是一種很常見(jiàn)的婦科病丰吐,而且病情嚴重者還會(huì )導致不孕,因此應積極治療逛漫。

月經(jīng)是指胞宮周期性出血的生理現象,女子一般在14歲左右涌矢,月經(jīng)即開(kāi)始來(lái)潮,到49歲左右則自行閉止泪哗,歷時(shí)約35年左右。月經(jīng)的周期及經(jīng)期均從經(jīng)血來(lái)潮第一天算起,兩次月經(jīng)相隔時(shí)間為周期,一般為28天傀蓉,偶而提前或延后時(shí)間不超過(guò)7天者仍可視為正常,故正常的月經(jīng)周期不應少于21天,也不能超過(guò)35天敏瘾。

而月經(jīng)不調則是表現為月經(jīng)周期提前或錯后7天以上或先后無(wú)定期,月經(jīng)量少或點(diǎn)滴即凈和月經(jīng)量多或行經(jīng)時(shí)間超過(guò)8天以上者。由于月經(jīng)來(lái)時(shí)常常是無(wú)定期麸媒,因此常常讓女性朋友措手不及闪驳。更為嚴重的是如果長(cháng)期以往,還會(huì )導致陰道炎醋逾、子宮肌瘤、卵巢囊腫甚至不孕等嚴重后果彤侍。  

月經(jīng)不調能不能懷孕

子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖癥宁锐、子宮內膜異位癥等常見(jiàn)婦科疾病都可能導致月經(jīng)不正常。生殖器官局部的炎癥孝涡、內分泌功能失調如甲狀腺,這些也都會(huì )導致月經(jīng)出現異常窑笑,而這些病癥很可能會(huì )造成不孕巧蟆。需要先檢查治療后在準備受孕冷凹〖脚迹 

月經(jīng)失調不一定是婦科病

月經(jīng)正常來(lái)潮是成熟女性身體健康的重要標志撵袁。許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調后,只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知敬察,許多不良習慣因素也可能導致月經(jīng)失調。

情緒異常引起月經(jīng)失調

情緒異常長(cháng)期的精神壓抑崇猫、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng )傷,都可導致月經(jīng)失調或痛經(jīng)虐急、閉經(jīng)斗埂。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的纷傻,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制头滔,所以無(wú)論是卵巢邢侵、腦下垂體蒿榄,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會(huì )影響到月經(jīng)。

寒冷刺激引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)

起居無(wú)度據研究,婦女經(jīng)期受寒冷刺激忌党,會(huì )使盆腔內的血管過(guò)分收縮,可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過(guò)度此虑,尤其是經(jīng)期要防寒避濕磷支。

節食引起月經(jīng)不調

過(guò)度節食有關(guān)專(zhuān)家研究表明惧沃,少女的脂肪至少占體重的17%挣饥,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期臀防。過(guò)度節食春庇,由于機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經(jīng)來(lái)潮损金,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)透糊,因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食铃诬。

嗜煙酒引起月經(jīng)不調

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程,引起月經(jīng)不調急垂。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中瞄治,有25%-32%的人因月經(jīng)不調而到醫院診治钟唯。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經(jīng)不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙熄自,少飲酒。

電磁波引起月經(jīng)不調 現代人的生活離不開(kāi)手機、電腦、DV機磷尊、電炒鍋、吸塵器忌警、電冰箱等電器。但許多女性卻不知道屑基,各種家用電器及電子設備在使用的過(guò)程中均會(huì )產(chǎn)生不同的電磁波。這些電磁波長(cháng)期作用于人體會(huì )影響女性的內分泌和生殖機能,從而導致內分泌紊亂,引起月經(jīng)失調。  

月經(jīng)失調的治療誤區

1 掌握適應癥

由于引起月經(jīng)失調的原因很多,因此在應用雌激素治療時(shí),應掌握適應證彼宠,了解激素應用機制,不可濫用扒袖。因為這種激素在治療因某種疾病而引起的月經(jīng)失調時(shí)玫膀,只是治療的一部分或是治療的方法之一。因此對其它必要的治療措施不能忽視或偏廢杜窄,以免延誤病情。

2 用量

在使用激素時(shí),一定要注意用量隧帜,用法要恰當,否則不僅達不到治療目的周婿,相反還可增加病情。如在誘發(fā)排卵過(guò)程中,用量就不能過(guò)大。用于功能止血時(shí),選擇用量均應適合病情的需要场航。

3 聯(lián)合用藥

為防止單獨使用孕激素時(shí)引起出血過(guò)多,或獐使用雌激素時(shí)造成內膜過(guò)度增長(cháng),同時(shí)為了增加療效,孕激素和雌激素常要聯(lián)合應用譬挚。

4 副作用

因女性激素對肝、膽诀浪、心血管、腦血管奏尽,以及凝血機制均有一定的副作用,因此蜀契,對患有下述疾病者,如肝炎挫掏、心血管病、高血壓括蝠、血栓靜脈炎者,或曾有這些疾病史的人改隶,應慎用或禁用〖旱ィ  

月經(jīng)不調的家庭護理方法

月經(jīng)正常來(lái)潮是成熟女性身體健康的重要標志。許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調后擅水,只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎嘀掸、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了在子宮之外去找原因斟迁。豈不知,許多不良習慣因素也可能導致月經(jīng)失調魔呈。月經(jīng)過(guò)多和過(guò)少都屬月經(jīng)不調。月經(jīng)不調會(huì )導致缺鐵性貧血,為婦科常見(jiàn)病谈撒。如果控制月經(jīng)周期的激素發(fā)生紊亂,及子宮腫瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕器具裝置不當也會(huì )導致月經(jīng)不調的情況。下面就介紹一些預防和調理的方法。

家庭治療措施

●盡量使你的生活有規律

熬夜、過(guò)度勞累、生活不規律都會(huì )導致月經(jīng)不調。讓你的生活有規律,你的月經(jīng)可能就會(huì )恢復正常。

●必要時(shí)去看醫生

如果持續出血24小時(shí)后沒(méi)有減少糠雨,而且出血量大,或者月經(jīng)少到?jīng)]有,應馬上去看醫生。

●防止受寒

一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水验沮,無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒。

●多吃含有鐵和滋補性的食物

補充足夠的鐵質(zhì)晨丸,以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞摇龟、羊肉、魚(yú)子、青蝦帆兆、對蝦、豬羊腎臟雀蔫、淡菜黑豆纵势、海參、胡桃仁等滋補性的食物瞎如。

●調整自己的心態(tài)

如果你的月經(jīng)不調是由于受挫折、壓力大而造成的漩勤,那么你必須調整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調,保持良好的心態(tài)也是非常必要的为流。  

不良生活習慣導致月經(jīng)失調

許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調后,只是從子宮發(fā)育不全蛛风、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了在子宮之外去找原因蒂阱。豈不知,許多不良習慣因素也可能導致月經(jīng)失調。

情緒異常 長(cháng)期的精神壓抑梳庆、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng )傷,都可導致月經(jīng)失調或痛經(jīng)、閉經(jīng)接阴。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制车榆,所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會(huì )影響到月經(jīng)辖扭。

起居無(wú)度 據研究,婦女經(jīng)期受寒冷刺激,會(huì )使盆腔內的血管過(guò)分收縮姿煮,可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此袖赌,婦女日常生活應有規律,避免勞累過(guò)度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

過(guò)度節食 有關(guān)專(zhuān)家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%贡栖,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期箱藏。過(guò)度節食,由于機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏沙峻,影響月經(jīng)來(lái)潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),因此,追求身材苗條的女性兰绣,切不可盲目節食檩踏。

嗜好酒煙 煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程,引起月經(jīng)不調。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中豌挫,有25%-32%的人因月經(jīng)不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經(jīng)不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍符站。故婦女應不吸煙懒棕,少飲酒稿茉。

神經(jīng)內分泌 主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經(jīng)病.  

經(jīng)期不宜做的事情

一些婦女在月經(jīng)期間貪涼怕熱,往往忽視防寒保溫而受驚,因而容易引起生殖器官乃至全身性疾病,影響身心健康。所以轿腺,盛夏時(shí)節做好經(jīng)期的防寒保溫工作就顯得十分重要了。那么,婦女盛夏在月經(jīng)期間應注意哪些問(wèn)題呢?

1.不宜長(cháng)時(shí)間吹電風(fēng)扇由于電風(fēng)扇的風(fēng)源很集中,人在熟睡后機體處于靜止狀態(tài),汗毛孔開(kāi)放蛮夺。如果經(jīng)期長(cháng)時(shí)間地吹電風(fēng)扇納涼,特別是在午睡或晚間睡著(zhù)后還開(kāi)著(zhù)電風(fēng)扇吹,就很容易著(zhù)涼受寒而患傷風(fēng)感冒和發(fā)生經(jīng)血少、月經(jīng)不規則以至停經(jīng)等月經(jīng)紊亂的情況唧仿。因此备愈,盛夏酷暑社付,雖然氣候炎熱,但婦女經(jīng)期卻不宜長(cháng)時(shí)間地吹電風(fēng)扇犹褒。另外衅檀,經(jīng)期婦女也不宜過(guò)久坐臥在有“穿堂風(fēng)”的地方幽勒。

2.不宜大量吃冷飲

婦女經(jīng)期過(guò)多吃冷飲會(huì )刺激胃腸粘膜媒群,使胃腸血管突然痙攣搜块、消化液分泌減少室拿,直接影響胃腸的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹瀉等消化功能紊亂媒殉。同時(shí)蛹磺,婦女在月經(jīng)期間盆腔和陰部都明顯充血,突然的寒冷刺激會(huì )反射性地引起子宮热品、盆腔內血管的痙攣收縮,從而發(fā)生痛經(jīng)、停經(jīng)等婦科疾患鸟悴。

3.不宜坐臥磚地板

磚頭內有無(wú)數微小的孔隙类美,這些孔隙的滲透性和吸濕性都很強吠童,具有吸熱快、散熱快、導熱率高的特點(diǎn)。如果婦女在月經(jīng)期間經(jīng)常坐臥在磚或水泥地面上泽谨,身體的熱量就容易源源不斷地傳給磚或水泥地面每强,使人體受寒、受潮而誘發(fā)筋骨與關(guān)節酸痛焰手。同時(shí)茎截,磚或水泥地板吸收的濕氣上襲人體、侵犯肌膚、滯留于經(jīng)絡(luò )關(guān)節醋奠,使關(guān)節和肌肉組織收縮菩放、痙攣,抗病能力下降,氣血運動(dòng)不暢,淋巴循環(huán)受阻而引起腰腿痛月經(jīng)稀少瘦真、痛經(jīng)等婦科疾病列牺。

4.不宜露天夜宿

婦女在月經(jīng)期間大腦皮層的興奮性降低流验,人體的抵抗能力相應減弱,倘若貪圖一時(shí)涼快,露天夜宿在外,由于深夜氣溫下降腋钞,涼風(fēng)吹刮,加上肢體不活動(dòng)處于靜止狀態(tài),肌肉放松,汗毛孔開(kāi)放滴推,更容易遭到潮濕與冷空氣侵襲,使人產(chǎn)生腰腿酸痛、月經(jīng)紊亂或者誘發(fā)關(guān)節炎癥。還有湃漓,夏季睡覺(jué)時(shí)無(wú)論經(jīng)期還是非經(jīng)期束诫,都應在腹部蓋條毛巾被或床單澡匪,以防腹部著(zhù)涼而患月經(jīng)疾病。

月經(jīng)是婦女一種特有的正常的生理現象。一般女孩子從十四五歲開(kāi)始就會(huì )來(lái)月經(jīng)流沦,直到四十七八歲閉經(jīng)為止。正常情況下,經(jīng)期3-7天,經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間,由于機體內分泌功能的改變,大腦的興奮性降低侨订,使體內免疫功能下降,全身的抗病能力減弱浅悉,因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病缝聋。  

月經(jīng)不調的自我按摩

先取仰臥位,以右手魚(yú)際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點(diǎn)按雙側下肢三陰交穴,每穴點(diǎn)按一分鐘,最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。

再改取俯臥位,先以?xún)墒质终圃谘静可舷峦捣磸桶茨?分鐘,再以雙手拇指指端依次點(diǎn)按腎俞后德、命門(mén)、八髎等穴各30分鐘,以有酸脹感為度,最后再以雙手五指同時(shí)提拿雙側腎俞穴各3次凸椿。術(shù)畢。  

生活中的細節

一.古人認為經(jīng)期嚴禁洗頭葱峡,主要是因為月經(jīng)期間女性抵抗力較弱,易感染風(fēng)邪(感冒),現代吹風(fēng)機發(fā)明后,只要洗頭完即時(shí)吹干,而且等頭發(fā)全干后再上床睡覺(jué)即可傲茄。

二.避免游泳及盆浴,也要避免涉水、淋雨,否則可能造成寒濕滯留及血液循環(huán)障礙。避免房事(對于此點(diǎn)目前仍有爭議)。

三.經(jīng)行之時(shí)身體要保溫,勿食生冷(包括涼拌生菜、西瓜椰子汁,及冰箱剛拿出來(lái)的食品或冷飲),勿食酸醋,以及螃蟹田螺等寒涼食物嵌施,以免引起月經(jīng)驟止或淋漓不凈、疼痛加劇陆移。

四.勿提重物及做劇烈運動(dòng)以免下腹部用力,造成經(jīng)血過(guò)多或延長(cháng),但做適度溫和的運動(dòng),可放松肌肉促進(jìn)血液循環(huán),阻止水份滯留,更可以促使大腦分泌腦內啡(這是一種使人全身舒暢的天然鴉片)。

五.勿抽煙,勿食用含酒精、咖啡因的飲料。酒精會(huì )加重情緒低潮、頭痛及疲倦,并引發(fā)吃甜食的沖動(dòng);咖啡因則會(huì )促進(jìn)乳房脹痛、焦慮及煩躁崖闺。限鹽(防止水份滯留體內)、紅肉(動(dòng)物性脂肪會(huì )提升動(dòng)情激素的量,可能促成經(jīng)前癥候群)、減少乳品攝确馑弧(乳糖會(huì )阻礙體內吸收鎂)、減少任何糖(甜食促使焦慮及情緒不穩,使水份滯留,更重要的是使你變胖)抵皱、加工食品、垃圾食物及速食碴纺。

 六.吃大量鮮果、蔬菜过息,多吃纖維(幫助清除體內過(guò)量的動(dòng)情激素)、全麥榖類(lèi)(大麥不僅纖維豐富,且含有大量的鎂)、豆類(lèi)、烘雞砚哆、烘魚(yú),兩餐間吃蛋白點(diǎn)心可能有幫助烈蕾。

七.攝取均衡維他命及營(yíng)養

1.維他命b6有助于消除水份滯留、情緒不穩、乳房脹痛、想吃甜食及疲勞等癥狀;維他命b5、b12调塌、l-酪氨酸可減輕緊張焦慮。

2.維他命c(diǎn)為抗氧化劑,可能有助于減輕經(jīng)前癥候群(pms)的情緒緊張,而且維他命c(diǎn)是一種天然的抗組織氨,對月經(jīng)前夕的過(guò)敏癥有益发巾。

3.維他命e也是抗氧化劑,可能影響內分泌系統、減輕乳房不適唁琢、焦慮及沮喪等癥狀。

4.維他命d是吸收鈣艳吠、鎂所必需录圾,維他命a及d或許有助于抑制經(jīng)前的粉刺及皮膚油脂過(guò)旺,改善皮膚的健康兜挨。

5.鈣及氯化鎂可舒解痙攣趴贝、背痛、神經(jīng)緊張(鎂能控制對食物的欲望和穩定情緒,幫助動(dòng)情激素的濃度調節)。

因此有些婦女只要補充維他命稍胆,作運動(dòng)及改變飲食習慣,就可以解決問(wèn)題班利,而綜合維他命可說(shuō)是治療pms或痛經(jīng)的最佳營(yíng)養補充品。

八.月經(jīng)失調的病人除了尋求醫生的診治外幻馁,平日的自我調理亦很重要幽酗。因此自我調整的原則在于改善體質(zhì)荒联,增強身體的抵抗力坊谁,于日常生活中替塑,有規律的生活、充足的睡眠、均衡的營(yíng)養及勿焦慮緊張竞帽,保持愉悅的心情箭稽±常  

減肥引起月經(jīng)失調的治療

脂肪不足。這一方面是指身體脂肪組織含量不足,一方面是指攝入的脂肪過(guò)少。就青春期而言,少女必須獲得至少占體重17%的脂肪才有月經(jīng)初潮督弓,并保持每月1次月經(jīng)來(lái)潮的規律性脓殉。就是到了中年之后甲馋,適量的脂肪也是維持體內正常雌激素水平的保證差赂。

營(yíng)養性貧血卢辖。長(cháng)期不規律減肥的女性常有皮膚蒼白、頭暈、氣短、煩躁易怒和注意力降低的表現伴隨月經(jīng)不調出現,這是體內鐵缺乏以致貧血的表現。即使是正常飲食的人变勇,也有鐵缺乏的危險漆弄,節食就更難以幸免了。

如果已經(jīng)表現為月經(jīng)不調,在控制體重的時(shí)候更不能從節食來(lái)考慮了,只有加強鍛煉才是積極的減肥方式惰采,也是月經(jīng)不調的輔助治療方法箫老。另外,習慣節食的人要多吃含鐵食物迫榄,比如肉始绍、豆腐、豆類(lèi)植物以及經(jīng)過(guò)鐵強化處理的食物,如餅干芋妻、醬油等,對預防和治療缺鐵性貧血非常有幫助。  

月經(jīng)不調要如何服用阿膠

阿膠,性味甘平轰异,徽溫,具有滋陰補血止血之功,用于婦科崩中漏下胚僧,月經(jīng)不調。臨床上常用于治療月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(cháng)防嗡。 每天1塊(約32克)燉爛,可配合西洋參10~20克燉后互沖服。若月經(jīng)過(guò)多盛媚,伴有血塊,下腹脹痛蝗消,屬瘀滯者,可配合蒲黃6克燉后互沖服。對于因素體血虛话佃,月經(jīng)后期驼壶,月經(jīng)過(guò)少的患者,則平時(shí)可常用阿膠半塊燉爛伯帮,配合枸杞30克燉后互沖服,行經(jīng)期暫停。而脾胃虛弱消化不良俱尼、傷風(fēng)感冒的婦女應慎服,因為阿膠較滋膩鹅那,服后常會(huì )影響食欲滚朵,出現胃脘飽脹,遇有這種情況揽此,可在服用阿膠前先請醫生開(kāi)些幫助消化的藥物,增強脾胃消化功能睁舅∷Ъ桑  

參看

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